リラックス、集中力アップにおすすめ 定番の紅茶3選

 普段の生活、勉強、仕事でストレスや疲れが溜まってしまう時、集中力が下がって物事が上手くいかない時はありませんか?

 そんな時に、リラックス効果、集中力の持続を支えてくれる効果があると言われる飲み物の一つ、紅茶 を飲んでみることをおすすめいたします。

 紅茶の種類はたくさんあります。

 今回はスーパーなどで手に入れやすい有名な紅茶3種類をご紹介いたします。

香り高い「ダージリン」について

出典:https://www.photo-ac.com/

 まろやかな香りが特徴的な紅茶です。

 紅茶のシャンパンとも言われており、収穫期によって味、香りに違いがあります。

 一般的にはダージリンブレンドとして他の茶葉とブレンドされているものが販売されております。


柑橘系のスッキリとした香り「アールグレイ」について

出典:https://www.photo-ac.com/

 柑橘系のスッキリとした香り、味わいが特徴的です。

 ミルクティーやアイスティーとして美味しく頂けます。

 ベルガモットという柑橘の果皮から抽出された香りを茶葉に着けた紅茶です。

濃厚な味わい「アッサム」について

出典:https://www.photo-ac.com/

 見た目は濃い赤褐色で、甘く、濃厚な味わいが特徴的な紅茶です。

 ストレートで飲むことはもちろん、その濃厚な味わいからミルクと相性がよく、ミルクと混ぜたミルクティーとして多く飲まれております。

最後に

 ひと息つきたい時、集中力持続の補助となるものとして参考にして頂ければと思います。

 ぜひ、スーパーの紅茶コーナーなどに立ち寄ってじっくり見て、買って試しに飲んでみてください。

 より良い生活を過ごすきっかけになれば幸いです。

注意
一般的な紅茶にはカフェインが含まれているため、カフェインが苦手、体質に合わない方はご注意ください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA